La coenzyme Q10 (ubiquinone) est un cofacteur lipophile de la chaîne respiratoire mitochondriale (complexes I, II, III) — indispensable à la production d'ATP. Synthèse endogène chute avec l'âge et sous statines.
Étude Q-SYMBIO : Mortensen et al. 2014 (JACC Heart Fail, DOI 10.1016/j.jchf.2014.06.008) — n=420 insuffisance cardiaque, 100 mg × 3/j 2 ans, baisse mortalité cardiovasculaire -43%. Forme ubiquinol 2-3× plus biodisponible. Dose 100-300 mg/j.
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