L'âge biologique est une estimation de l'état physiologique réel d'un individu, indépendamment de son âge chronologique. Méthodes : horloges épigénétiques (Horvath, Hannum, GrimAge, PhenoAge, DunedinPACE), panels biologiques (Levine PhenoAge), composite scores (DNAm + frailty index). Cible biohacking : âge biologique < chronologique.
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